BOOOTCAMP NA JAQUEIRA!

Está cansado de treinar em academias convencionais? Seus treinamentos não te trazem resultados satisfatórios?

Esta é a oportunidade para você sair dessa rotina! Dia 09/11/13 as 9h (Sábado) estaremos com grupos de treinamento no parque da Jaqueira. (Encontre-nos na maca de 200m da pista de corrida.)

Nossa proposta de treinamento é melhorar seu condicionamento físico nas 10 capacidades treináveis (Força, Flexibilidade, Velocidade, Equilíbrio, Resistência Muscular e Cardio-respiratória, Potência, Precisão, Coordenação e Agilidade). Ser mais capaz e mais saudável para completar quaisquer tarefas e demandas no seu dia-dia.

Sempre com treinos diferentes em cada sessão, ou seja, zero rotina e muita diversão! Cada dia um treino, em cada treino um novo desafio!

Informações sobre horários e valores entrar em contato: tiagomouraef@gmail.com (assunto: Bootcamp)

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