Preparação para o verão!

Olá galera, tudo bem com vocês?

Já tem alguns dias que não publicava nada, mas vamos tentar recomeçar a labuta, ok?

Vou publicar treinos que podem ser muito bacanas para quem quer começar a treinar agora, sim, agora mesmo! Temos um pouquinho mais de 8 semanas até o natal… portanto vamos chegar lá com tudo em cima?

Fico aguardando comentários, relatos e perguntas, fechado??

Abração e bons treinos!

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